Gewichtsproblemen
Een gezond gewicht levert veel gezondheidsvoordelen op, zowel lichamelijk als geestelijk. Bij ondergewicht kan sprake zijn van vermoeidheid, verminderde weerstand of kans op tekorten aan voedingsstoffen. Bij overgewicht is meer risico op welvaartsziekten en voelen mensen zich vaak minder fit. Door het gebruik van een voeding met voldoende voedingsstoffen, afgestemd op het individu, kan gewerkt worden aan een gezonder gewicht.
Ondergewicht
Bij ondergewicht is het gewicht te laag in verhouding tot de lengte. Hiervan is sprake bij een BMI van 18,5 of lager. Hierdoor neemt de weerstand af en voelen mensen zich vaak minder energiek.
Overgewicht
Bij overgewicht is het gewicht te hoog in verhouding tot de lengte. Hiervan is sprake bij een BMI van 25 of hoger of bij een te hoge buikomvang. Het is niet alleen vervelend, het brengt ook allerlei gezondheidsrisico’s met zich mee.
Onbedoeld gewichtsverlies
Onbedoeld gewichtsverlies kan ontstaat door ziekte, bij het ouder worden of door ongezond leven. Het lichaam gaat reserves gebruiken vanuit vet- en spierweefsel met een afname van dagelijks welbevinden tot gevolg. Door allerhande klachten komen mensen hierdoor in een vicieuze cirkel.
Contact
Mobiel: 06-38040547
E-mail: info@dietistyvonne.nl
Yvonne vindt kwaliteit erg belangrijk en is aangesloten bij :
